朝活継続の最強アイテム「スマートウォッチ」のすすめ｜選び方や最適機種も紹介
いだん
朝活プラント
カーテン開閉の自動化で朝日を目覚ましに！SwitchBotカーテンの紹介
いだん
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本記事では、カーテンを自動で開閉させるデバイス「SwitchBotカーテン」について紹介をします。
筆者はSwitchBotカーテンを利用して２年以上となりますが、目覚ましと時短の観点から、SwitchBotカーテンは朝活をしている/したい人にとってはおすすめのアイテムとなります。
まだお持ちでない方は、ぜひ記事の内容を参考に購入を検討してみてください。
SwitchBotカーテン 商品リンク
Contents
SwitchBotカーテンとは
Switch Bot カーテンは、スマートホームデバイスの一種で、カーテンレールに取り付けることでカーテンを自動で開閉できるデバイスです。
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以下の様々な方法でカーテンを開閉できます。
- スマートフォンアプリ
- 音声アシスタント（例：Amazon Alexa、Google Assistant）
- 時間予約
- タイマー
- 光センサー
- 手動
実際にカーテンが閉まる様子はこちらの動画を見てみてください。
SwitchBotカーテンを使用するメリット
SwitchBotカーテンの以下のメリットから、早起きをしたい人におすすめのアイテムになっています。
それぞれの内容について説明をしていきます。
日光を自動で取り入れることができる
朝は日光を浴びることをおすすめします。
日光浴のメリットは書籍やYoutubeなどでも紹介されていますが、私自身が実感をできているものは以下の2つです。
- 日中に日光を浴びることで、体内時計が調整され、夜の睡眠の質が向上することがあります。特に朝に日光を浴びることは、睡眠規則性を改善するのに役立つ。
- 日光浴や窓からの景色を眺めることで、セロトニンと呼ばれる幸福感を高める神経伝達物質の生成を促進し、気分を向上させる助けになる。
Switch Bot カーテンを使用すれば、朝にカーテンを開け忘れることがないので自然と光を取り入れた生活を実現することができます。
ほんの少しですが、朝の忙しい時間の中でカーテンを開け閉めする時間を削減することもできます。
目覚ましとして使える
Switch Bot カーテンは光センサーを内蔵しているので、日差しを感知して自動で開閉できます。この機能を利用して、朝日に連動をしたカーテンの開閉をして、窓から差し込む日光を目覚ましとすることができます。
私は約２年程度Switch Bot カーテンを使用していますが、音の目覚まし時計で目覚めるのとは違って、日差しで目覚めるのは気持ちがいいと実感しています。
朝活をしたいけれども、なかなか起きることができない人にとっては試してみる価値ありです。
取り付けは簡単
取り付けはとても簡単です。わずか30秒ほどの作業です。
①Switch Bot カーテンをパーツに分解する
②カーテンレールに差し込む
③組み合わせる
U字型のカーテンレール以外にも、ロッドタイプやI字型のカーテンレールにも取り付け可能です。
充電が必要、ただし頻度は2か月おき
充電式なので、定期的な充電の作業は必要になります。しかし。充電の頻度は約2か月おきで、それほど気になることもありません。
充電はUSBのType-C端子なのて、地味にありがたいポイントです。充電が減ってきたときはアプリから通知が来るので、充電が勝手に切れてしまうこともありません。
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使用していて気になった点
SwitchBotカーテンを使用していて気になった点は以下の通りです。
作動音が結構大きい
動画のように、結構作動音が大きいです。
寝室で目覚ましとして利用をする場合、かつ音に敏感な人にとっては、朝日ではなく音で目覚めてしまうことになるかもしれません。
目覚ましとする場合は、近くの人も巻き込んでしまう
日差しを目覚ましとして利用する特性上、寝室で誰かと一緒に寝ている場合は、同じ部屋の人を巻き込んで光を当ててしまうかもしれません。
窓の向きやカーテンを開ける幅を調整するなどの工夫をするようにしてください。
これはSwitch Bot カーテンに限った話ではなく、音の目覚まし時計でも同じことが言えますが、注意が必要です。
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まとめ：朝活におすすめ！買うなら１つだけのお試しで
Switch Bot カーテンは、朝活をしている人にとっておすすめアイテムです。主な理由は以下の通り。
- 朝に日差しで体を目覚めさせる習慣を作ることができる
- 目覚ましとして利用することができる
- ほんのちょっとだけど、朝の時短になる
作動音が大きいといった気になるポイントもあるので、まずは１つ実際に買って試してみることをおすすめします。
冒頭の動画のような取り付け方であれば、Switch Bot カーテン１つあれは２つ両開きのカーテンをまとめて開閉させることもできます。万が一、気に入らなかったとしても１つであれば金銭的にダメージも少ないです。
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朝日で目覚めるの気持ちのいい朝を迎えたい人は、ぜひSwitchBotカーテンを試してみてください。
ABOUT ME
化学系のエンジニアをしている会社員。日々の生活を改善したくて朝活を始めました。
朝活を２年以上継続中。現在は毎日5:00起きで好きなことに取り組んでいます。
朝活をしたいけど続かないという悩みを抱えている方のために、関連する情報を発信していきます。
