2024.06.29

朝活仲間はネッ友で十分！？朝活継続を可能にするオンラインのメリット４選

いだん

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朝活を習慣化したいけど、続かない、、、

いだん

そんな人には、オンラインで人と一緒に朝活をすることがおすすめ！私もこれで習慣化できました。実体験を基に、メリットを紹介するよ！

この記事でわかること

オンライン朝活が朝活の継続におすすめな理由
オンライン朝活の始め方
朝活仲間のネット上での見つけ方

朝の時間を利用して、効率的な活動ができる「朝活」。人と一緒に朝活をすることでより高い集中力で活動に取り組むことができます。人との朝活というと早起きしてまず外に出て何か活動をするイメージがありますが、現代ではオンラインを利用することで、効率よく朝活が楽しめる時代になりました。

この記事では、そのようなオンライン朝活について詳しく解説しています。時間やお金を有効に使いたい方、自由にあなたの朝を柔軟にプランニングしたい方にとって、かつてないほど美味しい情報が詰まっています。朝活を継続して自己成長や目標達成したいすべての方の参考になるので、ぜひ引き続き内容を確認ください！

Contents

朝活のメリットと仲間と一緒に取り組むべき理由
朝活をオンラインでするメリット4選
メリット１：時間やお金を有効に使える
メリット２：柔軟性と便利さが高い
メリット３：多様なコミュニティ、活動への挑戦
- 自分の興味に合ったコミュニティ選び
- 手軽に新たな趣味やスキル習得
メリット４：モチベーションの向上
- 目標と活動の共有
- 全国の仲間との交流機会
オンラインで朝活の始め方

朝活のメリットと仲間と一緒に取り組むべき理由

朝活は、朝の時間を有効活用し、充実した一日をスタートさせるための活動です。そのメリットと仲間と一緒に取り組むべき理由について、以下で詳しくご紹介します。

朝活の重要性

朝活とは、朝早く起床して自分の時間を確保し、有意義な時間を過ごすことを指します。朝に活動することで、多くのメリットがあります。

朝活のメリット

集中力が高まり、効率的な作業ができる
達成感や充実感から、気持ちよく１日を過ごすことができる
時間を有効活用できる
生活リズムの管理ができる

＞＞参考記事：朝活のメリットを紹介｜一日を充実さてくれる効果だらけの習慣

忙しい社会人にとって、朝活には生産性を高める時間活用術としての高い重要性があります。

人と一緒に朝活すると継続できるようになる

メリットだらけの朝活ですが、一人で行う場合、モチベーションを保つのは容易ではありません。そこで、仲間と一緒に朝活を行うことが継続の秘訣となるのです。

モチベーションにつながる理由

責任感の向上: 仲間と一緒に朝活を行うと、約束を守ることが自然と重要になり、その責任感が早起きや活動の継続への原動力となります。
励まし合い: 朝活仲間がいれば、困難な時でもお互いに励まし合うことができます。朝早く起きることが苦手な日も、仲間の声援や支えがあれば乗り越えやすくなります。
共有の喜びと達成感: 朝活を仲間と共に行うことで、共有の喜びと達成感を味わうことができます。目標を共有し、一緒に頑張った成果を分かち合うことは、より強固な絆を築くことに繋がります。

オンライン上で朝活をして、自宅を自習室のような環境に

オンライン上で仲間と一緒に朝活（オンライン朝活）をすることで、活動を継続することが可能です。具体的には、一緒に朝活する仲間を見つけて、仮想の朝活スペースを作って集まり、好きな場所で朝活します。朝早く起きて、仲間と成長や趣味に時間を費やすことで、1日を有意義に始めることができます。

筆者の実際のオンライン朝活例

筆者の活動例は以下の通りです。ビデオ通話をしながらのオンライン朝活を行っています。

6:00～6:10　ミーティングに参加
　　　　　　挨拶と雑談、今日の予定や前日までの実績を共有
6:10～　　　朝活実施（マイクオフ、カメラオフ、活動内容自由）
～7:30　　　好きな時間にミーティング退出

いだん

私は仲間と一緒にオンライン朝活に取り組むことで、朝活の習慣化に成功をしました。現在では、1年間で朝５時起きをして、朝活に取り組んでいます。

Merit

朝活をオンラインでするメリット4選

時間やお金を有効活用

柔軟性と便利さ

多様なコミュニティや活動

モチベーションの向上

オンライン朝活には上記４つのメリットがあります。これらメリットのおかげでオンライン朝活は朝の活動を継続するために効果的な方法です。それぞれのメリットについて詳しく説明していきます。

メリット１：時間やお金を有効に使える

朝活を習慣化するためには、頻度高く行う必要があります。オンラインを主体とした朝活では時間とお金が節約できるので、気軽に朝活に取り組むことができます。

移動時間と費用の削減

オンライン朝活の最大の利点の一つが、移動時間と費用を削減できることです。通常の朝活は自宅からエリアによりますが、移動に時間や交通費がかかってしまうことがあります。それに対してオンライン朝活は、自宅や好きな近場で参加できるため、その手間と費用を削減することができます。これにより、その分を他の有意義な活動に費やすことが可能となり、時間と費用をより効率的に活用することができます。

いだん

カフェや図書館もいいけど、「時間」「お金」の点で、自宅での朝活がおすすめです

場所にかかる費用の削減

さらに、場所にかかる費用も削減できます。対面の朝活では、飲み物代、レンタルスペースや会場費が必要になることがあります。また、一部の朝活では場所代を参加費として回収している場合もあります。それがオンラインであれば、そのような費用は全く発生しません。そのため、費用を抑えつつ自己投資を行うことが可能となります。

いだん

カフェでの飲み物代も積み重なると大きな金額になってきます

準備時間の短縮

また、オンライン朝活では参加に必要な準備時間も大幅に短縮可能です。実際の場所で行う朝活では、服装や見出しなみ準備に時間がかかることがあります。しかしながら、オンラインでは姿を映すことなく活動することも可能であり、着替える時間も一切必要なくすぐに参加することができます。これにより、活動に集中する時間を増やすことができます。

いだん

外に出ないから、気合を入れなくても大丈夫。朝起きてすぐに、寝ぐせがあっても朝活できちゃいます。