【2024年版】Zoomを使ったオンライン朝活サービスを徹底比較(コミュニティ、サロン)｜選び方も一緒に解説

朝活の継続にはビデオチャット（通話）を利用した人との朝活会が最も有効です。理由は、強制力の高い早起きと活動を楽しく実施可能だからです。

オンライン上で朝活を始めようとした初心者が「どうやって一緒に朝活仲間を探せばいいの？」と悩んでしまうケースは非常に多いです。

私はオンラインの朝活で５時起きを達成し、それを１年継続しています。しかし、その過程で一緒に朝活をする仲間探しに苦労し、何か月も時間をかけてしまいました。

そこで本記事では、誰でもオンライン朝活が始めることができるように、Zoomなどのオンラインミーティングツールを使ったオンライン朝活を提供しているサービスを紹介します。

５時起きを継続している私いだんが蓄積した経験やポイントを凝縮しました。朝活に挑戦し、継続したい人はぜひ最後まで読んでください。

朝活サービスおすすめ２選

サービス名	こんな人におすすめ	ポイント	リンク
朝活プラント	最安で朝活を習慣化したい人	✓LINEタップで毎日朝活宣言 ✓1,000円/月から月額利用料が安くなる！最大無料に	詳細を見る
ココナラ	朝活初心者 1対1で朝活したい人	✓マンツーマン ✓日時が自由に選べる ✓500円/10日で試せる	詳細を見る

Contents

1. 朝活サービスの５つの比較結果
2. オンライン朝活会を提供しているサービスの紹介
   • 朝活プラント
   • ココナラ
   • リベシティ
   • Zoom朝活コミュニティ
   • レッツ朝活サロン
3. オンライン朝活のサービスを選ぶポイントを解説
   • オンライン朝活の内容（形式、時間、頻度）
   • 活動を報告できる場があるか
   • 活動継続のためのサービスがあるか
   • 朝活のノウハウが提供されているか
   • メンバー同士の交流があるかどうか
   • 料金と無料期間の有無
   • その他、特別な参加条件
4. そもそもオンライン朝活が朝活の継続におすすめな理由
5. 悩む人のための朝活サービス診断

朝活サービスの５つの比較結果

Zoomなどのオンラインミーティングツールを使った朝活のサービスを選ぶときには、以下のポンとが重要です。

これらのポイントを確認しながら、Zoomなどのオンラインミーティングツールを用いて朝活会できる朝活サービスを５つ比較しました。ぜひ自身の好みに合った朝活サービスを選んでみてください。

サービス名	朝活プラント	ココナラ｜１０日間ビデオチャットで一緒に朝活します	リベシティ	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン
オンライン朝活	毎日5:00～7:30 ツール：Discord	任意の日時と頻度 ビデオまたは文字チャット	毎日5:00～7:30 バーチャルオフィス(ovice)	毎日6:00～7:00 ツール：Zoom	毎日5:00～7:00 ツール：Zoom
活動報告の場	コミュニティチャットで活動を共有可能	チャットで活動を共有可能	コミュニティチャットで活動を共有可能	毎日5分取り組むことを決めて、活動を報告	オープンチャットでのメンバー間の活動・成果報告
活動継続のための サービス	LINEで毎日朝活宣言 朝活実施で利用料割引	相談可能	目標設定会	モーニングコール/ メンター制度	バーチャルオフィス/サロン内実績者によるセミナー
朝活ノウハウの提供	コミュニティ内で相談可能	相談可能	スキルマーケットで取得可能	早起きに関するセミナー/睡眠と習慣化の本要約資料	朝活の習慣化をサポートする教室（月１回以上）
メンバー交流	コミュニティチャット	特になし	コミュニティチャット/代表者によるプレゼンイベント/オフ会	メンバー間交流あり	1on1 ｵﾝﾗｲﾝ作業会/読書ｱｳﾄﾌﾟｯﾄ会/ｽｷﾙやﾎﾟｰﾄﾌｫﾘｵ共有/オフ会
料金	1,000円/月～無料	500円/10日間の朝活サービス提供中	2,000円/月～(18歳未満、学生無料)	3,980円/月 (ライン登録で2,980円)	2,980円/月
無料期間	1週間	なし	1か月	1週間	1週間
参加条件	特になし	特になし	特になし	何か目標がある方のみ	特になし
こんな人におすすめ	安く朝活の習慣化をしたい人	朝活初心者 / 1対1でオンライン朝活したい人	副業を考えている社会人 / 18歳未満、学生	早起きに自信のない人	やりたいことを見つけたい人
リンク	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
サービス名	朝活プラント	ココナラ	リベシティ	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン

オンライン朝活会を提供しているサービスの紹介

Zoomなどのビデオチャットを使ったオンラインでの朝活ができるサービス（コミュニティ、サロン）を5つを紹介します。

それぞれのサービスについて、特徴を１つ１つ紹介していきます。

朝活プラント

朝活プラント　紹介ページ

こんな人におすすめ

• 安くビデオチャットを使った朝活コミュニティに参加したい人
• 朝活の習慣化に特化したい人

朝活プラントは、自分で宣言した時間に起きて朝活をするコミュニティです。宣言をすることで意識に働きかけ、早起きと活動を習慣化することができるようになります。

STEP1
LINEでの朝活参加表明

STEP2
起きる時間の宣言

STEP3
コミュニティにログイン

宣言はコミュニティへ自動転送。朝起きたら、宣言した時間までにコミュニティにログインをします。

費用が安いことも特長です。毎日ボイスチャットが開催される朝活コミュニティの中では、最安レベルの1,000円/月で参加をすることが可能です。費用を抑えながら朝活を習慣化したい人におすすめのコミュニティです。

更に朝活を実施するとコミュニティ利用料が安くなる「朝活マイレージ」というサービスがあります。スタンプを集めて割引を繰り返すと、コミュニティの利用料が最大で無料になります。

オンライン朝活について

• 使用ツール：Discord
• 頻度：毎日（参加頻度は自由）
• 時間：5:00～7:00（途中参加、途中退出可能）
• 音声オフ、カメラオフ

活動報告の場について

• Discord内のテキストチャットで共有可能

活動継続のためのサービス

• LINEでの朝活します宣言をする
• 朝活を継続すると利用料が安くなる（朝活マイレージ）

朝活ノウハウの提供

• コミュニティ内でノウハウを相談したり、教えてもらうことが可能

メンバー同士の交流

• コミュニティ内で交流可能

料金、無料期間

• 1,000円/月～無料
• １週間の無料期間あり

ココナラ

ココナラは、ビジネスからプライベート利用まで、個人のスキルを気軽に売り買いできる日本最大級のスキルマーケットです。朝活を始めたい人たちに様々なサービスを提供されています。

朝活に詳しい人と1対1で朝活をできるので、初心者におすすめです。

一方で、コミュニティ等に比べて料金が割高になってしまいます。朝活に慣れるまでの1週間から1か月程度をココナラで利用して、その後は、朝活コミュニティに参加をする。自分でコミュニティを立ち上げる。一人で朝活を継続するといった対応がおすすめです。

「7日間｜ビデオチャットで朝活をサポートします」のサービスについて紹介をします。

オンライン朝活について

• 頻度：自分で決める(毎日、平日のみなど)
• 時間：自分で決める
  （サービスとしては、5:30～8:00くらいに提供されているものが多いです）
• 途中参加、途中退出可能
• カメラオフ可能
• 使用ツール：ココナラ内のビデオチャットまたは文字チャット

サービスの評価も高く、早起きの成果が出ている人が確認をされました。

＞＞外部リンク：7日間｜ビデオチャットで朝活をサポートします

活動報告の場について

• ココナラ内のチャットで、朝の目標や成果を共有することが可能

活動継続のためのサービス

• 悩みを相談することが可能です

朝活ノウハウの提供

• 朝活を継続するためのノウハウを相談したり、教えてもらうことが可能

メンバー同士の交流

• 特になし

料金、無料期間

• 8,000円/月　程度　(2,000円/1週間)
  クーポン使って、10日間の朝活が500円で可能！

＞＞外部リンク：初回限定｜１０日間ビデオチャットで一緒に朝活します

クーポンを利用して500円

詳細はこちら

招待コード：BH72JB
でさらに1000円分のポイントプレゼント

リベシティ

リベシティは、経済的自由を目指す人が集まる誰でも参加可能なコミュニティです。リベシティ内の「朝活！目標達成会」というコミュニティで朝活が活発に行われています。

リベシティの朝活は、朝にバーチャルオフィスに集まって活動するスタイルです。基本的に自分で試行錯誤しながら朝活に取り組む必要があります。

リベシティの魅力

• 朝活コミュニティが活発である
  50人ほどのメンバーが朝６時から集まっています。
• リベシティでは朝活以外のサービスを利用でき、コスパがいい

リベシティでできること

• 家計を見直す
• 投資について学ぶ
• 副業について学ぶ
• 副業にチャレンジする

リベシティホームページ

• 18歳未満・学生の会費が無料

合わせて読みたい

【最もコスパの良い選択】リベシティでのオンライン朝活コミュニティについて紹介

オンライン朝活について

• 時間：5:00～7:30
• 開始時の流れ：
  【ovice朝礼】4:50-4:59（この時間のみ声出しあり）　　
  【第1部】5:00～6:25　
  【第2部】6:30～7:30　
  ポモドーロ(25分作業→5分休憩) を繰り返し、もくもくと作業
  途中参加、途中退出可能
• 使用ツール：Ovice(バーチャルオフィス)

バーチャルオフィスでは、ウェブ上の空間で自分のアバターを自由に動かし、仮想のオフィスや自習室にいるような感覚で作業をすることが可能です。

活動報告の場について

リベシティ内のコミュニティ「朝活！目標達成会」で、以下の内容をコミュニティメンバーに向けて発信することができます。

• 今日の積み上げ
• 明日の朝活コミット
• その他一言

活動継続のためのサービス

• 「朝活でSMARTな目標設定会＠Zoom」
  目標の設定と振り返りを他のメンバーとの共有（毎月開催）

朝活ノウハウの提供

• リベシティ内のスキルマーケットで取得可能

メンバー同士の交流

• コミュニティチャットによるメンバー同士の交流
• 「朝活！ピントーーク」
  朝活実施者の中の代表者が、10分程度のショートプレゼンを行い、他の朝活メンバーと意見交換などを行うイベント
• オフ会

料金、無料期間

• 2,000円/月～
• 18歳未満・学生の会費が無料
• １か月の無料期間あり

Zoom朝活コミュニティ

今回紹介する中で、唯一モーニングコールで起こしてくれるので、朝活を習慣化するまでの助けとなってくれます。これから朝活を習慣化したい人にとって、最もコスパのいいサービスの１つです。

オンライン朝活について

• 時間：毎日6:00～7:00（1時間）
• 開始時の流れ：10分間のプチワーク
• 途中参加NG、途中退出OK
• カメラオフ可能
• 使用ツール：Zoom
• メンバー数：60名程度

活動報告の場について

• 毎日5分取り組むことを決めて、実績の報告

活動継続のためのサービス

• モーニングコール
  毎日朝活に参加をすると決めた人に対して、１週間の間、１日１回までモーニングコールをしてくれます。
• メンター制度
  同世代や夢や目標の違い人がメンターとして不安や悩みを聞いてくれます。

朝活ノウハウの提供

• 早起きに関するセミナー
• 睡眠と習慣化の本要約資料を配布

メンバー同士の交流

• メンター制度で先輩と交流が可能
• 旅行先、出張先でのメンバー間交流あり

料金、無料期間

• 3,980円/月(ライン登録で2,980円/月)
• 1週間の無料期間あり

参加条件

• 『何か目標がある方のみ』

レッツ朝活サロン

「やりたいことを一緒に見つけます」と明言をしているサロンです。

朝活でやりたいことを見つけるためのイベントも充実をしており、朝活で何をするかを決め切れていない人でも安心して参加できます。朝活に関するロードマップも提示されいることから、活動の将来像をイメージをしやすいのも良いポイントです。

また、メンバー間の交流が充実しています。

24時間使えるオンライン自習室があることから、朝に限らない活動をしたい人にもおすすめです。

オンライン朝活について

• 時間：毎日5:00～7:00（2時間）
• 開始時の流れ：
  5:00〜5:05　休憩＆アナウンス
  6:00〜6:05　休憩＆アナウンス＆写真撮影
  7:00〜7:05　休憩＆アナウンス
• 途中参加、途中退出可能
• カメラオフ可能
• 使用ツール：Zoom
• メンバー数：200名

活動報告の場について

• LINEオープンチャットでのメンバーの活動・成果報告

活動継続のためのサービス

• バーチャルオフィス
  24時間いつでも自由に利用可能。25分集中+5分休憩で集中して作業。休憩時間には、雑談ルームを活用して交流を深めることができます。
• サロン内実績者によるセミナー（月１～２回）
  外部講師を招いての実施もあります

朝活ノウハウの提供

• 朝活の習慣化をサポートする教室（月１回以上）

メンバー同士の交流

• 1on1 オンライン作業会
• 読書アウトプット会
• スキルやポートフォリオ共有イベント
• オフ会(３～４か月毎、各地開催)
• その他、個人間の交流も確認されています！

料金、無料期間

• 2,980円/月
• 1週間の無料期間あり

朝活サービスおすすめ２選

サービス名	こんな人におすすめ	ポイント	リンク
朝活プラント	最安で朝活を習慣化したい人	✓LINEタップで毎日朝活宣言 ✓1,000円/月から月額利用料が安くなる！最大無料に	詳細を見る
ココナラ	朝活初心者 1対1で朝活したい人	✓マンツーマン ✓日時が自由に選べる ✓500円/10日で試せる	詳細を見る

オンライン朝活のサービスを選ぶポイントを解説

オンライン朝活のサービスはそれぞれ特徴の違いがあります。自分の目的に合ったコミュニティ選ぶために、確認するべきポイントを６つ紹介します。

オンライン朝活の内容（形式、時間、頻度）

どんなオンライン朝活をしているかを確認します。朝活を継続するために、重要な部分になります。

いだん

朝活習慣化の観点から、朝活の頻度が大切！無理なく毎日参加できる時間帯を選ぼう

活動を報告できる場があるか

メンバー同士で活動を共有する場についてです。人と活動の計画や実績を共有することは、モチベーションにつながるので重要なポイントです。

活動計画の共有

• その日のやるべきことを明確にできる
• 人に宣言することで活動のモチベーションが持続できる

活動実績の共有

• 自分の成果をより実感できて、モチベーションにつながる
• 活動報告をするために、活動を頑張ることができる
• 他の人から報告を受けることで、自分も頑張ろうという意欲が高まる

いだん

活動をさぼりがちな人は、報告を心がけるとできるようになる

活動継続のためのサービスがあるか

活動を継続するために各コミュニティで提供されている工夫も選ぶポイントとなります。以下の内容の有無を見ています。

いだん

早起きが苦手な人はサービスの有無を押さえよう！

料金と無料期間の有無

サービスとしての料金を比較します。実際に体験をしてみないとわからないことが多いので、無料体験ができる期間の有無も重要です。

その他、特別な参加条件

コミュニティには、参加者に条件が求められることがあります。自分に参加資格があるかどうかを確認しましょう。

朝活サービスおすすめ２選

サービス名	こんな人におすすめ	ポイント	リンク
朝活プラント	最安で朝活を習慣化したい人	✓LINEタップで毎日朝活宣言 ✓1,000円/月から月額利用料が安くなる！最大無料に	詳細を見る
ココナラ	朝活初心者 1対1で朝活したい人	✓マンツーマン ✓日時が自由に選べる ✓500円/10日で試せる	詳細を見る

そもそもオンライン朝活が朝活の継続におすすめな理由

Zoomなどのビデオチャット（通話）を利用した朝活(オンライン朝活)が朝活の継続におすすめな理由は、

1. 早起きの習慣化
2. 活動の習慣化
3. 朝活を楽しむ

の３つの要素を同時に達成できるからです。各要素とオンライン朝活の関係について、もう少し詳しく解説をしていきます。

要素１

早起き習慣化

オンライン朝活が早起きにつながる理由

• 人との待ち合わせで、起きなければならないという意識を自分に持たせて起きることができる

要素２

活動の習慣化

オンライン朝活が活動につながる理由

• 人と一緒に活動をすることで、相互監視できる
• 仲間の活動の報告から刺激を受けることができる

要素３

朝活を楽しむ

オンライン朝活が楽しい理由

• 自分の活動に対するフィードバックを受けて、朝活の成果を実感できる
• 自分の興味や関心に合ったコミュニティで活動することで、新たな知識や経験を得ることができる。

例えば、人との待ち合わせであれば時間に遅れることなく行動できる。という人も多いのではないでしょうか？私もオンライン上で人と待ち合わせることで、５時起きを継続できるようになりました。

オンライン朝活では強制力の高い早起きと活動を楽しく実施することができ、朝活の習慣化が可能になります。

朝活サービスおすすめ２選

サービス名	こんな人におすすめ	ポイント	リンク
朝活プラント	最安で朝活を習慣化したい人	✓LINEタップで毎日朝活宣言 ✓1,000円/月から月額利用料が安くなる！最大無料に	詳細を見る
ココナラ	朝活初心者 1対1で朝活したい人	✓マンツーマン ✓日時が自由に選べる ✓500円/10日で試せる	詳細を見る

悩む人のための朝活サービス診断

どの朝活サービスがあなたに合っているかを、診断します。

いだん

朝活サポート

TwitterLINEContact

化学系のエンジニアをしている会社員。日々の生活を改善したくて朝活を始めました。

朝活を２年以上継続中。現在は毎日5:00起きで好きなことに取り組んでいます。

朝活をしたいけど続かないという悩みを抱えている方のために、関連する情報を発信していきます。