オンラインの朝活コミュニティ選びの極意！｜後悔しない選び方の軸やポイントを詳しく解説

多くの人が朝の時間に何をすればいいか悩んでいますが、効果的な朝活はその日一日を充実させる鍵となり得ます。朝活には、効率的な作業ができること、気持ちよく一日をスタートできること、そして習慣を継続しやすいというメリットがあります。

特にオンラインでの朝活は、場所を選ばず、時間とコストを節約しながら柔軟に活動ができるため、非常に人気が高まっています。さらに、朝活コミュニティを利用することで、異なる生活リズムの人々と交流でき、習慣化へのモチベーションを高めることが期待できます。

しかし、どのようにして自分に合った朝活コミュニティを選べばよいのでしょうか？選び方のポイントや、オンライン朝活ならではのイベントなど、朝活に役立つ知識を余すところなくご紹介します。

オンラインの朝活コミュニティを選ぶ軸4選

朝活コミュニティを選ぶ際には、自身の目的と合致するかどうかが重要です。朝活コミュニティを検討したことのある100人にアンケート調査を行ったところ、以下のような結果となりました。

アンケート結果を踏まえて、以下の4つの軸から選ぶことをお勧めします。

コミュニティの雰囲気

コミュニティの雰囲気は、その活動を継続する上で非常に重要です。人との交流を主体としたオープンでフレンドリーな雰囲気のところは、活動を楽しむことができます。一方で、朝活の習慣化などの達成に向けて黙々と活動をする落ち着いた雰囲気のところもあります。

また、Zoomなどのを使ってオンライン上で朝活会などの交流をするときに顔出しをするかどうかもコミュニティの雰囲気に大きく関わります。より対面に近いコミュニケーションをしたい場合は、顔出しをするコミュニティが良く、逆に顔出しが苦手で気楽にコミュニティへ参加したい方は、顔出しをしないコミュニティがおすすめです。

朝活コミュニティの雰囲気例

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン
主な内容	もくもく朝活会 LINEで朝活宣言 朝活実施で割引	Zoom朝活 継続部屋 モーニングコール	Zoom朝活 レッツ朝活教室 ウェビナー
雰囲気	落ち着いた雰囲気	活発な雰囲気	活発な雰囲気
朝活会の顔出し	なし	あり（なしも可）	あり（なしも可）
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朝活習慣化へのコミット

朝活を習慣化するためには、参加者全員が同じ目的意識を共有しているコミュニティ選びが重要です。コミットメントの強いコミュニティでは、互いにモチベーションの維持を助け合い、継続力を高めることができます。具体的には、毎日の朝活会や目標の設定会など、参加者が活動を継続しやすい工夫がなされているかを確認しましょう。

朝活習慣化に強みのあるコミュニティ

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン
主な内容 （習慣化へのコミット）	もくもく朝活会 LINEで朝活宣言 朝活実施で割引	Zoom朝活 継続部屋 モーニングコール	Zoom朝活 レッツ朝活教室 ウェビナー
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値段

コミュニティによっては、参加費用が必要な場合もあります。費用は月額制が一般的です。自分の予算に合わせて選び、コストパフォーマンスを考慮することも大切です。

朝活コミュニティの値段比較

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン	Initiative	HAYANE	リベシティ
料金	1,000円/月〜無料	2,980～3,980円/月	2,980円/月	1,000円/月	980円/月	2,000円/月～
無料期間	1週間	1週間	1週間	なし	なし	1か月
特記	朝活実施で割引	ー	ー	ー	ー	18歳未満、学生無料
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交流の種類や活発さ

朝活コミュニティでは、コミュニティごとにメンバー間の交流の方法が異なります。自分が求める交流の種類に応じて、適切なコミュニティを選ぶことが大切です。具体的には、オンラインだけの交流がいいか、オフ会などのリアルなイベントに参加したいか、それとも交流は少なめで黙々と朝活をしたいかなどの観点でコミュニティを選ぶことが可能です。

朝活コミュニティの交流内容

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン	Initiative
主な交流	もくもく朝活会	Zoom朝活	Zoom朝活 レッツ朝活教室 ウェビナー オフ会	24時間ZOOM部屋 各種朝活イベント 部活
交流の多さ	少	多	多	多
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オンラインの朝活コミュニティならではのイベントやサービス

オンラインの朝活コミュニティでは特有のイベントが多く存在します。これらを活用して、より充実した朝時間を過ごしましょう。

Zoomなどを使ったオンライン朝活会

ZoomやGoogle Meet、Discordなどのオンライン会議ツールを使用して、参加者同士で一緒に朝活会をするコミュニティが多いです。オンラインの朝活会は、どこにいても参加できるのが魅力です。また、このような形式は、移動時間がないため、より多くの人が無理なく参加できる点が利点です。

それぞれが自分のやりたいことをやる自習室のような作業会もあれば、読書会のように同じ目的で集まる朝活会もあります。自分の目的に合った朝活会があるコミュニティを選ぶようにしましょう。

朝活会のあるコミュニティ

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン	Initiative	リベシティ
朝活会	もくもく朝活会	Zoom朝活	Zoom朝活	24時間ZOOM部屋	もくもく朝活会
頻度	毎日	毎日	毎日	毎日	毎日
時間	5:00～7:30	6:00~7:00	4:00～7:00	指定なし	5:00～7:30
使用ツール	Discord	Zoom	Zoom	Zoom	Ovice
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日々の朝活報告

コミュニティ内のチャットでは、各自の朝活の内容を共有するために、日々の報告が行われることがあります。これにより、自身の習慣化だけでなく、他のメンバーの活動を見ることで新たな刺激を受けることができます。また、励ましあう文化が根付いていると、継続的な動機付けにもつながります。

朝活報告チャットのあるコミュニティ

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン	Initiative	リベシティ
報告チャット
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目標設定会

目標設定会は、各自が定期的に目標を設定し、それを共有するイベントです。これにより、個々の進捗をチェックすると同時に、モチベーション高く活動に取り組むことが可能になります。

目標設定会のあるコミュニティ

	Initiative	HAYANE	リベシティ
目標設定会	目標達成会議	目標応援会議	目標設定会
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朝活を継続するためのノウハウの提供

朝活の習慣化するための方法などが記載された資料をコミュニティ参加の特典としての配布しているコミュニティがあります。早起きや活動の習慣化に不安がある人はこれらも参考になります。

朝活ノウハウの提供があるコミュニティ

	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン
朝活ノウハウの提供	早起きに関するセミナー 睡眠と習慣化の本要約資料	朝活の習慣化をサポートする教室（月１回以上）
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オンラインの朝活コミュニティを選ぶポイント

オンラインの朝活コミュニティは身近で無限の可能性を秘めています。自宅からでも気軽に参加でき、多様な人々と交流や学びが深まる場を提供してくれます。正しいコミュニティ選びが、日々の活動の質を大きく左右するため、選択する際にはこの後に解説するいくつかの重要ポイントを考慮すると良いでしょう。

オンラインでの朝活会（形式、時間、頻度）

オンラインでの朝活会はその実施形式、開催時間、そして開催頻度が非常に多様です。Zoomなどのオンライン会議ツールを使用して黙々と作業をする朝活や、10分程度のワークを全体で行ってから作業会を始める朝活会など形式は様々。各自のライフスタイルや好みに合ったものを選ぶことが大切です。

また、朝活の開催時間もコミュニティによって異なりますが、多くは早朝から始まります。参加しやすい時間帯かどうかを確認することが重要です。開催頻度は、毎日開催されているもの一般的ですが、週一回だけのものもあり様々です。自分の生活リズムに合った頻度の朝活を選ぶことで、長期間続けやすくなります。

朝活会のあるコミュニティ

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン	Initiative	リベシティ
朝活会	もくもく朝活会	Zoom朝活	Zoom朝活	24時間ZOOM部屋	もくもく朝活会
頻度	毎日	毎日	毎日	毎日	毎日
時間	5:00～7:30	6:00~7:00	4:00～7:00	指定なし	5:00～7:30
使用ツール	Discord	Zoom	Zoom	Zoom	Ovice
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活動報告の場

活動報告の場は、メンバー同士の進捗を共有し合い、励まし合うための重要な要素です。多くのオンライン朝活コミュニティでは、専用の掲示板やグループチャットが設けられており、そこで日々の活動報告が行われます。この報告の形式は自由であることが多く、文字による報告のほか、写真やビデオを用いることも可能です。

報告を行うことで、自分自身のモチベーション維持にも繋がり、他のメンバーからのリアクションが一層のモチベーション向上になります。活動報告が活発なコミュニティは、メンバー間の結びつきも強まります。

朝活報告チャットのあるコミュニティ

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン	Initiative	リベシティ
報告チャット
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活動を継続のためのサービス

継続的な活動を支えるために、サポートしてくれるサービスが提供されているコミュニティもあります。多くのコミュニティではリマインダーサービスやメンター制度、目標設定会などを提供しています。これらのサービスは、メンバーが定期的にログインし、活動を継続しやすくするために役立ちます。

活動を継続できるサービスのあるコミュニティ

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン	Initiative	HAYANE	リベシティ
活動継続のためのサービス	LINEで朝活宣言 朝活実施で利用料割引	モーニングコール メンター制度	バーチャルオフィス サロン内実績者によるセミナー	目標達成会議 各種朝活イベント	目標応援会議 メンター制度	目標設定会
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

朝活ノウハウの提供

朝活を成功させるためのノウハウを共有することは、コミュニティ選びの大きなポイントです。朝活を習慣化している経験豊富な人が在籍しているコミュニティでは、効果的な時間の使い方や目標設定方法、さらには早起きをするためのアドバイスが提供されることがあります。また、資料として配布されるケースやセミナーが開催さるなど方法も様々です。これらの情報は、メンバー１人ひとりが目指す目標に向かってより効率よく進めるよう支援します。

	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン
朝活ノウハウの提供	早起きに関するセミナー 睡眠と習慣化の本要約資料	朝活の習慣化をサポートする教室（月１回以上）
詳細	詳細を見る	詳細を見る

メンバー間の交流

オンラインでも対面と同様に、メンバー間の交流は非常に重要です。コミュニティ内での定期的なミーティングや、テーマ別の朝活会、時にはオフラインでの集まりなどが企画されることがあります。これらの交流を通じて、同じ目標を持つ仲間との繋がりが深まり、相互のサポートが生まれます。活発なイベント交流があるコミュニティや、黙々と朝活会をすることを重点にしているコミュニティなど、自分の好みに合った交流を主体とするコミュニティを選ぶようにしましょう。

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン	Initiative	HAYANE	リベシティ
メンバー間の交流	もくもく朝活会のみ	不明	ｽｷﾙやﾎﾟｰﾄﾌｫﾘｵ共有 オフ会	コミュニティ内での企画イベント	オフ会 部活	代表者によるプレゼン オフ会
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

料金

朝活コミュニティの参加費用は、幅広く設定されています。その内容や提供されるサービスをよく理解した上で、その価値があるかどうかを判断することが重要です。また、コミュニティごとに無料期間の有無や長さが異なります。まずは気軽に参加してみたい方は、無料期間のあるコミュニティを選ぶことをお勧めします。

	朝活プラント	Zoom朝活コミュニティ	レッツ朝活サロン	Initiative	HAYANE	リベシティ
料金	1,000円/月〜無料	2,980～3,980円/月	2,980円/月	1,000円/月	980円/月	2,000円/月～
無料期間	1週間	1週間	1週間	なし	なし	1か月
特記	朝活実施で割引	ー	ー	ー	ー	18歳未満、学生無料
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

朝活コミュニティ以外の選択肢

朝活コミュニティだけでなく、他にも多くの方法があります。特に朝の時間を有効活用したい人にとって、異なる選択肢を試すことが新たな発見につながるかもしれません。朝活サービス、モーニングコール、スマホアプリなど、それぞれの特徴について見ていきましょう。

朝活サービス

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朝活サービスは、マンツーマンで朝活をしたい人々向けのプログラムです。例えば、「１０日間ビデオチャットで一緒に朝活します」といったサービスでは、ビデオチャット（カメラオフ）しながら一緒に朝活をする機会が提供されています。コミュニティではなく個人で朝活を目指したいひとにおすすめのサービスです。

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【朝活初心者におすすめ】ココナラで依頼するマンツーマンのオンライン朝活を紹介

モーニングコール

モーニングコールサービスは、指定した時間に電話をかけてくれるサービスです。このサービスの大きなメリットは、自分で設定した時間に必ず起床できることです。特に冬場や暗い朝、布団からなかなか出られない際に非常に便利です。また、単なる電話での起こしとは違い、応援メッセージを送ってくれたり、その日の予定を思い出させてくれるなど、カスタマイズ可能なモーニングコールも存在します。
＞＞外部リンク：モーニングコールサービス（ココナラ）

スマホアプリ

習慣化アプリを用いて朝活を習慣化することも可能です。例えば「みんチャレ」では、5人のグループチャットに朝活した写真をアップロードすることでお互いの活動を確認しあうことが可能です。コミュニティに比べて気軽に仲間を探すことができる一方で、人との交流や朝活ノウハウの提供はないため各自の好みに合わせて利用を検討する必要があります。

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気軽にできる朝活仲間探しアプリ！みんチャレを使ったオンライン朝活の始め方

迷ってしまう人に：朝活サービス診断

どの朝活サービスがあなたに合っているかを、診断します。

まとめ：コミュニティを活用して朝活を習慣化しよう

本記事では、朝活のメリット享受するためにオンラインコミュニティの活用方法などを解説しました。早朝の時間を活用することで一日が充実し、作業効率の向上が期待できます。オンラインの利便性を活かし、時間や場所に縛られることなく多様な人々と交流可能です。

さまざまな朝活コミュニティの中から、雰囲気や目的に合ったものを選ぶことが大切です。また、習慣化を支援するツールとしてスマホアプリやモーニングコールなどを利用するのも一つの方法です。効果的な朝活を実現し、質の高い一日を送りましょう。

いだん

朝活サポート

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化学系のエンジニアをしている会社員。日々の生活を改善したくて朝活を始めました。

朝活を２年以上継続中。現在は毎日5:00起きで好きなことに取り組んでいます。

朝活をしたいけど続かないという悩みを抱えている方のために、関連する情報を発信していきます。